大姨妈调不好,折磨死你们这帮小妖精,如何调让大姨妈对你服服贴贴

 

大姨妈调不好,折磨死你们这帮小妖精,如何调让大姨妈对你服服贴

  世界上最了解你的人,除了你的亲妈,绝对是大姨妈啊!

  不对,应该说大姨妈比你亲妈还了解你。

  你怀孕了你亲妈知道吗?你在外面吃了冷寒,你亲妈知道吗?你晚睡了、生活习惯不好了,你亲妈都知道吗?!!!

  这一切的一切,大姨妈在第一时间马上得到了消息啊,然后,以她自己的方式折磨着我们这些小体格。

  那幺,首先跟妹子们说说,什幺才是正常的大姨妈呢?

  我一般都从四个方面来看的呢!

  第一,看月经的周期

  经常有妹子问我,妖精,人家都说,姨妈是三十天来一次啊,但是我有时候二十几天就来了,还有妹子反映四十天才来一次。

  其实,这些你真的都不用太紧张。

  一般天数为25天到三十五天的呢,还有妹子是二个月才来一次,这些你都不用太担心,只要周期规律,都属于正常的範围。当周期低于二十一天,中医里面说是月经提前,多属于燥热休质,你就别喝米酒,吃老姜了,菊花茶啊,绿豆糕啊,都可以尽情的享用;若月经周期大于三十五天,且有一直往后推的趋势(这个有妹子问我,妹子,看见了吗,我专门帮你问了中医呢),中医称为月经延后,多属于体寒、加痰湿体质,这是蛮麻烦的一种体质.

  第二,看经期的天数

  一般月经为三到五天,不超过七天最好,少于三天则是太短了,长于七天,则是周期太长。

  第三,看经血的量

  我专门查了相关的书籍,书上说是四十毫升左右是最好,少于二十五是过少,多于八十是过多,容易引发贫血。

  亲娘来,我相信没有妹子会变态到拿容器去量吧,这幺说吧,在月经量最多的一天,卫生巾湿到必须换六片,就是量太多啦,要引起注意

  如果你纯粹是觉得卫生巾用时间长了太难受,愿意一小时换一片,不在我们讨论的行列。

  第四、看经血的颜色和质地

  正常的经血的颜色是暗红色,如果量大,且是鲜红色,那幺是热性体质,如果是咖啡色或者棕黑色那幺则是寒性体质。

  经血的质地是粘液状,如果出现血块,则说明子宫太寒、气血不畅。

  其实,如果想让大姨妈对你服服贴贴,功夫不在于姨妈来的时候怎幺保养,而在于经前跟经后。

  先跟妹子说说月经来之前应该怎幺调理,你找到自己的情况对症下药,千万别调错了,这些葯膳反正我是较对了有一千多遍(此处当然有夸张啦)

  1、红糖顺经茶

大姨妈调不好,折磨死你们这帮小妖精,如何调让大姨妈对你服服贴

  适用对象:月经量正常、疲劳、没有体力、下腹闷痛、经血排出不顺畅及腰疼(有以下任何一个癥状都可以饮用)

  服用方法:月经前三至五天开始服用,癥状轻微的一天一份就可以啦,癥状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用。

  材料:艾叶二十五克,当归二十克,益母草十五克,红糖三十克

  做法:全部材料分为4份,每次取一份装入茶包袋中,放入保温杯中,加250毫升开水沖泡,焖约五分钟,待泡出香味,可回泡一次。

  是不是很麻烦呢,嘿嘿,女人嘛,做的越纯粹,这朵女人花才开得越好!

  我就是属于月经量正常,但是经血排出不畅的情况啦,自己试过这款茶,效果不错!

  2、桃仁排血茶

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  适用对象:月经量少或月经延后、色暗夹血块、下腹闷胀、怕冷怕风、四肢冰冷。

  食用方法:月经前三至五天开始服用,癥状轻微的一天一份就可以啦,癥状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用、空腹别喝哟,伤胃。

  材料:桃仁15克、当归10克、益母草10克,川芎10克,桂枝10克,红糖三十克。

  做法:全部材料分为4份,每次取一份装入茶包袋中,放入保温杯中,加250毫升开水沖泡,焖约五分钟,待泡出香味,可回泡一次。

  我身边就有一个姐妹月经量很少,而且还是棕色的,刚开始她还蛮高兴的,「你看你们大姨妈一来床单就容易弄髒,我简直用护垫就没有问题哦。」

  但是,她有一种致命的弱点,她的脸上长了很多色斑,才二十几岁的人,看起来跟三十好几似的。然后我就建议她喝这个桃仁排血茶,一开始她也将信将疑啊,但是喝了大约一年多吧,脸上的斑真的有减少啊。而且月经量也正常了。

  其实,年纪轻轻脸上就长斑的姐妹,都伴随着一定程度的血淤癥状,长斑的妹子,十有八九,月经量少而延后,检查下自己,是不是这种情况?

  月经排的是废血,你得保证这些血的顺利排出,新鲜血液才会充盈进来,我们的身体才会健康,容颜才会美丽,要是经量少且黑,并且伴随血块,时间长了,别说我们这张小脸保不住啦,身体也会出问题了。

  3、白芍止血茶

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  适用对象:月经提前、色鲜红、量多

  使用方法:月经前三至五天开始服用,癥状轻微的一天一份就可以啦,癥状严重的一天二份。早午饭后代茶饮用。

  材料:白芍十五克、黄芩十五克、益母草十五克、牡丹皮十五克、当归八克,冰糖三十克。

  做法:全部材料分为4份,每次取一份装入茶包袋中,放入保温杯中,加250毫升开水沖泡,焖约五分钟,待泡出香味,可回泡一次。

  这个方子可以清热凉血、减少过量出血,妹子们可以根据经血量,周期长短来自行选择。

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